О том, как появились йога со щенками и пивная йога, что делают на йога-вечеринке, как за счет новых трендов йога стала более аутентичной и почему не все нововведения хороши, «Деловой газете. Юг» рассказали йога-мастера и главный редактор «Йога Журнала».
По мнению йога-мастера и основателя школы аэройоги Екатерины Черепановой, самым трендовым направлением йоги сейчас является воздушная йога или йога в гамаках. Как считает девушка, все дело в том, что такой вид занятий выделяется среди других. Помимо этого, благодаря выполнению асан в гамаке, все упражнения можно как усложнить, так и упростить.
Екатерина Черепанова добавила, что во многих городах становится все более популярной йога со щенками. Как объяснил эксперт, главная задача такого вида йоги — улучшение внутреннего состояния учеников, щенки вызывают положительные эмоции, что заряжает людей.
«Конечно, здесь будет акцент не столько на выполнение асан, сколько на внутреннее состояние, чувства и эмоции. Это тоже здорово», — добавила йога-мастер.
Главный редактор «Йога Журнала» и художественный руководитель фестиваля «Равновесие» Татьяна Марченко отметила, что такие направления, как занятия со щенками, противоречат изначальным идеям йоги. Татьяна Марченко объяснила, что в основе йоги всегда лежала ахимса (ахимса — ненасилие мыслью, словом и делом — прим. ред).
«Естественно, если мы используем другое живое существо, о какой ахимсе можно говорить. Тем, более, не спросив у него разрешения на это. Если по 12 часов в день толпы желающих трогают и гладят этих животных, в надежде подзарядиться от них энергией, и попросту лишив живое существо сил, здесь нет ахимсы. Поэтому мы это не поддерживаем», — добавила Татьяна Марченко.
Развитие необычных направлений дошло даже до появления пивной йоги, поделилась Екатерина Черепанова. При этом она отметила, что среди преподавателей есть много противников, поскольку алкоголь и йога — вещи не совместимые. Тем не менее, для любителей пивных напитков придумали и такое направление, отметила Екатерина Черепанова.
Помимо этого трендом стали абонементы и подарочные сертификаты на занятия йогой, так, отметила основатель школы аэройоги. Практику часто преподносят как подарок на праздник, например, в День всех влюбленных пары могут заказать персональное занятие.
Помимо этого в йога-формате проводятся и детские вечеринки или взрослые корпоративы.
«Есть инструктор, который дает задания, вовлекает в тренировочный процесс. Это тоже весело. Проводят даже корпоративы или йогу для сотрудников в обеденный перерыв. Все зависит от запроса, есть йога для подростков, когда уделяется внимание тем темам, которые сейчас в тренде у них. К примеру, у ребенка 8-9 лет есть любимая компьютерная игра, и на йогу приглашаются аниматоры из этой компьютерной игры», — рассказала Екатерина Черепанова.
Татьяны Марченко также затронула тему нового направления йоги-вечеринки. Этот вид практик главный редактор считает альтернативным видом проведения досуга, где совмещены занятия йогой с элементами танцев, разных дыхательных практик и все, на что хватает фантазии тренера.
Степень интенсивности йоги бывает разной, поэтому существует даже йога на диване, рассказала Екатерина Черепанова. Такие упражнения подходят тем, у кого нет возможности выполнять элементы или движения в другом месте, говорит эксперт.
«Отчасти это тоже может быть эффективно и доступно. <…> Естественно, они не заменяют основную йогу, это как такой дополнительный элемент для разнообразия, для веселья, для корпоративных мероприятий, но не как основное направление, куда ходишь ежедневно», — пояснила йога-мастер Екатерина Черепанова.
Йога-терапевт Дарья Кирий, как и ее коллега, отметила, что все развивающиеся тренды в йоге направлены на развлечения. По мнению девушки, сама по себе тенденция неплохая, поскольку развлекательные занятия йогой дарят позитивные эмоции и даже расширяют кругозор.
«А мы знаем, радость и смех продлевают жизнь, тут еще новые знакомства, общение, даже возможность выйти из дома уже производит положительный эффект. Возможно, кто-то придет поиграть с котиком или выпить пива на «пивной йоге», а в итоге захочет изменить свой образ жизни», — подчеркнула Дарья Кирий.
При этом есть и другая сторона популяризации йоги и появления новых направлений — йога становится массовой, и постепенно теряют свою истинную суть, считает йога-терапевт.
«Задачами многих преподавателя становятся не качество практики и результат, полученный в совокупности с силой и дисциплиной, а развлечение клиента. Йога как перформанс не несет в себе ничего ужасного, но служит совсем другим целям», — говорит Дарья Кирий.
По ее мнению, на занятии «развлекательной» йогой уделить внимание болевому синдрому в теле или психологическому состоянию ученика практически невозможно. Поэтому сама йога-терапевт предпочитает проводить индивидуальную работу с учениками, где есть место четкой цели и ее достижению.
Главный редактор «Йога Журнала» и художественный руководитель фестиваля «Равновесие» Татьяна Марченко считает, что новые развлекательные направления йоги не задерживаются – йога самодостаточная, поэтому все дополнительные направления быстро отсеиваются.
При этом Татьяна Марченко отметила, что с изменением некоторых трендов в России йога стала более вдумчивой и аутентичной.
«Если раньше она ограничивалась только занятиями на коврике, то есть самым простейшим, асанами. Сейчас, конечно, очень много преподавателей уделяет внимание и пранаямам, и бандхам, и другим аспектам. В общем, йога стала более глубокой, осознанной», — поделилась мнение Татьяна Марченко.
Анастасия Матевосова