На Дону прогнозируется сильная жара до +42 градусов во второй воловину дня 16, 17, 18 и 19 июля. Об этом сообщает управление по делам гражданской обороны и чрезвычайным ситуациям Ростова-на-Дону в своем Telegram-канале.
По данным ведомства, час пик жаркой погоды продлится с 11:00 до 16:00 дня.
«Во избежание теплового и солнечного ударов стоит выбирать одежду из натуральных тканей, надевать головные уборы, защищающие от солнечных лучей. Для защиты организма от обезвоживания необходимо больше пить – не менее 1,5 до 3 литров в день», — рекомендует управление по делам ГО и ЧС Ростова-на-Дону.
В ведомстве посоветовали отказаться от употребления в жару спиртных напитков и поменьше курить. В дневное время нужно держаться в тени и почаще заходить в помещение с кондиционером. Также рекомендуется уменьшить физическую активность и употреблять в пищу овощи и фрукты.
Ранее «Деловая газета. Юг» сообщала, что в Ростовской области объявили штормовое предупреждение из-за жары.